其實我的手機裡有很多美美的照片
但今天 我只想跟妳們分享最真實的文兒
兩年前因為時常出國工作不眠不休
導致免疫力下降常發燒
因調理身體發胖
一度覺得很氣餒很沮喪
但還好遺傳到牛爸牛媽樂觀的性格
我只有短短的失落就立刻規劃自己的健康瘦身養成計畫！
很多人問我這一年多來怎麼瘦的
其實真的不外乎控制飲食、多喝水、多運動以及充足的睡眠，養成好的習慣是不二法門！
因為知道健康第一
所以我一點也不敢吃減肥藥
曾經聽過有人愛美吃減肥藥吃到去洗腎😱
我是用最天然最慢最健康的方式變瘦的！
如果妳正處在減肥停滯期！
文要跟妳說別害怕！別放棄！
繼續堅持就對了！意志力可以戰勝困難！
夏天快到了！為了健康的體態
我們趕快規劃健身計畫
一起穿美美的衣服，做最棒的自己！
沒發美照用私下的一面呈現
希望能有好的影響
這是一件美好的事情
希望妳們喜歡文兒這樣真實的分享♥️
#想跟好跟緊文兒怎麼吃怎麼運動可以搜尋IG🔍#vivianniu1227
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